私を大事にする
自分にインタビューしてみる
Q.何を見てると
気持ちスッキリする？
Q.どんな音を聴くと
落ち着く？
Q.好きな香りは
なに？
Q.食べたいものは
なに？
Q.肌の感覚で心地良いのは
どんなこと？
「自分を大切に！」
よく言われるけれど
どうするのか分からない
そも自分って？
一番身近な私、でも？？？
大切って？
物？
いいえ
私の五感
私の眼・耳・鼻・舌・身
五感にインタビューして
私の心地良さを確認する
つらいのは私じゃない
雨が降って
雲がさえぎって
夜になっても
太陽はいなくなったんじゃない
隠れているけど
大空で輝いている
輝いている私を知ることが
大切にすること
輝きは
私の眼耳鼻舌身が気持ち良いこと
私を後回しにしがち
いつになったら順番が回ってくるの？
準備万端 スタンバイOK
今ここに私はいる
時間はどんどん過ぎ去ってゆく
一瞬で過去になってしまう
けれど
心地良さは
瞬間瞬間に自動更新
インタビューの習慣が
太陽さんを大切にすることです
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